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在伏天酷暑的时候，可以选择以下食物起到祛寒湿的作用： 1. 苦瓜：苦瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，可以帮助祛除体内的湿气。 2. 黄瓜：黄瓜富含水分，具有清热解渴的作用，能够清除体内湿气。 3. 藕：藕性味甘寒，有清热除湿的功效，尤其是藕皮含有较多的膳食纤维，有助于排除体内湿气。 4. 绿豆：绿豆富含维生素B和纤维素，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于消除体内湿气。 5. 茶：绿茶、菊花茶、薄荷茶等茶饮具有清热解暑、消除湿气的效果。 6. 冬瓜：冬瓜含有丰富的水分和纤维素，有利尿、消暑、清热的作用，有助于祛除体内湿气。 此外，还要注意合理饮食，减少食用辛辣、油腻的食物，多食用新鲜蔬菜、水果，保持适量的体力活动和饮水，有助于祛除湿气，缓解伏天酷暑的不适。

”柳沟村党支部书记刘兴泉深有感触地说。， 面临的压力 当然压力很大，尤其是考虑到我职业生涯至今走过的道路。

六是要打造核心旅游产品。， 坚持强执法优服务并重，助推企业长远健康发展。

村“两委”立足自然资源禀赋，组织党员、群众代表、致富带头人召开专题会议，多方征求意见，经过多次调研和可行性研究，最终确定发展肉牛养殖产业。， 然后起锅加适量的清水，大火烧沸后，加一点点食盐，可以使焯水后的枸杞叶不变色，颜色翠绿。

”李敏介绍，移栽后的油菜苗已经长到了四五十厘米高，不少油菜苗已经发出新叶，长势正旺。，而且从这个角度看，Isa扎了三个可爱的小辫子呢，据向佐透露是因为儿子太怕热了，所以才将头发给扎了起来。

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